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户外运动自助五十个技巧(二)

时间:2011-11-18来源:帐篷作者:野营帐篷
  二十一:隐性眼镜

  以前在旅行时我总是戴眼镜,得忍受眼镜框,摩擦和雾气。现在不用了,有可以长达三个月的不用更换的隐性眼镜。

  二十二:你不需要的

  牙膏(但是你需要牙刷和丝线。)

  一块肥皂(一点洗洁精也可以)

  一块毛巾(风干的就可以了)

  折叠饭盒和镜子

  饮食

  二十三:小吃和午饭

  高能麦棒,牛肉干,奶酪,饼干,干果,乳酪,馒头,果酱,花生油,糖果条。不要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏。蜂蜜也不用带。

  二十四:正餐

  速泡汤和面条,还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食品。倒水时注意,要倒比说明上的水多,因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜,而且容易带,还可以长时间不会变坏。记住:双份装的干化食品只能解决一个人的饥饿问题。

  二十五:早饭吃豆类食品和米饭

  把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中,混上同等量的速溶米饭,用一个小的塑料瓶装一些沙拉和几块奶酪。最上面再放一些玉米片。这样就有一份非常可口的早饭了。它能提供你接下来几个小时里足够的热量。

  二十六:壶里只放水

  我的壶只用来煮水,然后再倒到速溶汤,豆类品和米饭,热巧克力等里:这样可以减少油的消耗,而且喝完了也不用特别清洗。

  二十七:你所要用的餐具是杯子和匙子。

  除非你象我一样喝些糊状的东西,否则你需要刀和叉,特弗笼的平底锅等很多东西。

  二十八:使用煤气炉

  二十九:回到老路上

  如果你发现了一条你喜欢的小路,要不时回到老路上,否则很容易迷失。

  睡觉

  三十:找一个好地方

  因为在野外或者在海拔高的地方,你很难入睡,一个方法是多服一点安眠药片。

  三十一:戴御寒帽

  即使我不是秃子,我也戴。还有戴一双薄手套也有用。

  三十二:戴耳塞

  野外的各种声音可难会令你难以入睡,可能还有别人的呼噜声,所以不妨戴耳塞。

  三十三:最佳的安营地点

  a. 平而干

  b. 离小溪或湖泊比较近。这样就比较容易取水。

  c. 必须大大高于水位线,以防水位半夜里上涨。

  d. 在树林里。这样不但可以挡风,还有地方绑防雨罩,但不要选枯死了在树旁,以防倒下来砸到。

  e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离,以防被别人的酣声吵到

  f. 附近有厕所的地方,既方便又卫生

  g. 远离灯光和噪音

  h. 和你喜欢的人在你喜欢的地方 :

  必备之物

  三十四:4人一组在七日中所需要的东西

  1个炉子,6个炉架,2个壶,1块防雨布,1个滤水品,1个水袋,1份地质地形图,1把多用途工具,1个急救包,1本自然历史书,1本户外书,1个GPS,1个指南针,2要吊食品的绳子,1个挖简易茅坑的铲子。

  三十五:个人必备14样东西

  1个口哨,1把瑞士军刀,打火机,头灯,食品,水,有边帽,防晒霜,太阳眼镜,小型急救包,手帕(用来擦拭物品和当包扎布用),恶劣天气的衣服,药品(千万别依赖别人),卫生纸。

  三十六:指南针如何?

  愿意的话带一个,但是没有多少人知道如何正确使用。

  三十七:雨伞

  在细雨蒙蒙的时候,这个英国人的习惯还在有用的。你可以买那种小的,插在包上,

  这样可以让你的包避免打湿,而且还可以空出手来。(个人建议带雨衣而不是雨伞)

  三十八:花尽可能多的钱在你的帐篷上

  你付出多少,你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话:在山区里,最好的也不过刚刚好。

  三十九:晚上把帐篷的门打开来

  关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水,水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋。然后保持空气流通,当然要拉上纹帐。(尤其是在山区里)

  四十:带上防雨布

  我总是带一个7X9英寸大小的防雨布。每个索扣上绑上一根12英寸长的绳子{共四根},并用一根30英寸长的绳子绑在树当中当帐脊。

  四十一:如何穿着

  明智的穿着

  1. 柔软的尼龙T恤,感觉象棉的但更舒服;

  2. 不会发出臭味的POLYPRO内衣

  3. 中部有拉链的裤子

  4. 底部有拉链,可以罩着你的鞋子的防水裤

  5. 女士运动上装(女士所用)

  6. 抓绒衣

  7. 有绳子的帽子

  8. 防水鞋

  四十二:笨拙的穿着

  1. 牛仔服(湿了时很可怕)

  2. 发出臭味的POLYPRO内衣

  3. 任何紧身服

  4. 袖口很紧的裤子――适合攀岩,但不适合徒步

  四十三:雨具

  穿上一层厚厚的抓绒衣很有用。下雨时,我总是穿上丝绒杰克,如果是滂沱大雨,我就会穿上粗呢大衣,当然我会出汗,但是丝绒衣会吸干它们,我可以保持温暖。

  四十四:Gore-Tex 袜子

  在你一般的袜子外面套上一双Gore-Tex的袜子,可以保证的你的脚步不进水

  四十五:处理,煮或者过滤

  当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤,也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水,虽然化学处理过的水更好而且可以减掉过滤器的重量。

  四十六:用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水。一个好的水袋很轻,可以装10-20升的水。

  四十七:如果你在野外不得不用水来清洗,请把水带到营地而不是把东西拿到水里去洗。同样你洗脸涮牙洗澡应该这样{这想这一点我们应该注意,避免了污染整个水源。如果我们在岸上用,水再渗到地里去,经过自然过滤,再汇合到水里时就过滤得干净多了}

  当你找到了一个非常完美的地点

  四十八:把它作为营地

  早上起来时把昨天的衣服和睡袋都摊开来,然后再出去,等你回来时就可以好好的睡一觉了,{当然要注意天气不会变坏}

  四十九:带小孩子

  五十:好好把一切都想一下

  想一下你花了多少时间在室内,在一个没有季节的办公室里,在电话旁,在电脑前。然后想一下你离开它们多久了。因此每天花半个小时或者一个小时去享受一 下你所努力获得的。舒服地呆在在一个风光无限的地方,然后按照一个著名的加拿大自然学家所讲的:静静地坐在自然世界里,忘了你在那里,你会看见,听到和感 觉到一些让你惊奇和快乐的东西。这时你就知道你到家了。

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