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徒步踏青注意事项

时间:2013-03-13来源:camppal作者:camppal

草长莺飞的春节, 周末闲暇时间,约上几个好友,三五成群,或去爬山,或去玩水,或去野外烧烤,其乐无穷,而且花费也不多。怎么样,有些心动吧,心动不如行动,收起行囊,赶紧出发吧,为让驴友们有一个快乐舒适的旅途,camppal给你一些小小的提醒,以免乐极生悲哦!

◆要注意卫生保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。

◆不管是旅游前或旅途中,都应有足够的睡眠,睡前用热水洗脸洗脚,以促进入睡。

◆旅游饮食宜清淡、新鲜,易消化,同时注意勿过饥过饱。有人因水土不合会出现恶心呕吐等不适感,为了保证营养,可随身携带一些自己爱吃的食品,如面包、蛋糕、水果等。

◆旅游中有的人因车船的颠簸,出现头晕、目眩、恶心、呕吐,医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外,还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素,也不要过度疲劳。乘车前可以服晕车药等来防止晕车,用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用……

◆旅途中还要注意花粉症,花粉症又叫枯草热,是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。

◆人员多比少好。踏青郊外,许多地方经历寒冬,鲜有人驻足。从阴阳五行来看阴气较重,因此,踏青时人员多比少好。且莫一人独享春光,防止种种不可测事件发生。

◆不明物体不能拿。一些人郊外踏青时往往会兴奋地发现一些新鲜的东西,甚至悄悄拿回家,岂不知麻烦往往由此产生。

◆穿衣带物需讲究。郊外踏青最好每人都带一件红色的衣物,比如:红袜子、红帽子等。请勿带诸如铃铛类会发出金属响声的物品,包括手机金属挂链也不妥。

 

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